Ремонт, сервис, услуги » Информация » Приложение SmartQuit поможет бросить курить




Приложение SmartQuit поможет бросить курить

Автор: addministr от 12-11-2014, 14:30

Категория: Информация



Приложение SmartQuit поможет бросить курить
http://www.ferra.ru/photo/health/news/mHealth-SmartQuit/18738/407947
Специалисты 2Morrow разработали приложение SmartQuit, в помощь курильщикам, желающим бросить пагубную привычку.
Скачав приложение, пользователь в первую очередь вводит данные о себе, такие как пол, возраст, количество выкуриваемых сигарет в день, уровень ежедневного стресса и даже сумму, которую курильщик тратит на сигареты в неделю. Важным является также ряд психологических вопросов, например, что обычно вызывает дополнительное желание покурить, речь идёт о психологических привязанностях, к примеру, таких как необходимость выкурить сигарету за утренним кофе. Эта информация помогает персонализировать план по прекращению курения.
Ежедневно курильщик испытывает несколько позывов к курению, их количество он вводит в приложение по мере возникновения. В ответ на позыв, приложение предлагает пользователю упражнения, стимулирующие его проигнорировать потребность. Каждый такой позыв, обычно, длится примерно 5 минут, и, если удастся продержаться это время, количество выкуриваемых сигарет можно существенно сократить, а в перспективе и вовсе свести к нулю. Эффективность этого метода уже была доказана клиническим путём.
Помимо ежедневного контроля курения, приложении предоставляет информацию о том, что делать, если вы сорвались, как ещё контролировать частые позывы к курению и другие полезные подсказки. Загрузить облегченную версию можно бесплатно, а полный доступ ко всем опциям приложения в течение 6 месяцев обойдётся в $50.
QuitSmart доступен для устройств на базе Android и iOS.



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Архив | Связь с админом | Конфиденциальность

RSS канал новостей     Яндекс.Метрика